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BIOMECCANICA DI SPRINT E PREVENZIONE INFORTUNI – L’importanza dello sprint in ottica preventiva e di performance
Benvenuti in questo corso avanzato sulla programmazione degli sprint e il loro ruolo nella mitigazione degli infortuni agli hamstrings
Questo percorso di studi fornisce un metodo teorico e pratico per inquadrare gli sprint e le corse ad alta velocità negli sport di squadra ed individuali, per analizzare la biomeccanica di corsa e la sua influenza negli infortuni agli hamstring e per creare con precisione programmi di allenamento per lo sviluppo graduale di corse ad alta velocità.
Il corso sarà interamente evidence-based, correlato alle ultime e più aggiornate ricerche scientifiche.
All’interno delle lezioni verranno presi in esame ed analizzati diversi studi scientifici che andranno a validare i contenuti esposti dal prof. Morin.
Inoltre, verranno presentati casi studio reali ed applicazioni pratiche dei metodi proposti nel corso, per aiutarvi ad applicare le conoscenze apprese direttamente nel vostro contesto lavorativo 💪🏻
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